月別アーカイブ：2021年01月

更年期を迎える年代になると、毎日の生活で不調を感じるようになり何かとつらいことも多いです。 人によって現れる症状も様々で、続く期間も異なります。 更年期ならではの不調、少しでも改善していきたいと考える …

スポーツジムやクリニック、サロンなどで、ウォーターサーバーを見かけることがあります。 手軽に美味しい水が飲めるため、利用するという人も多いでしょう。 そんななか、最近スポーツジムでは水素水サーバーを設 …

年齢を重ねていくなかで徐々に気になってくるシミ、一度できてしまうともう消えないのかな、コスメやスキンケアでシミに効くものを使ってみようかなと考えるようになります。 すぐには消えてくれないシミ、何かケア …

妊娠中は、何かと身体のことが気になり、日々の食事を意識する人も多いです。 どんな栄養を摂っていた方が良い、赤ちゃんの成長に重要な役割を果たす栄養素があるなど、妊娠中の女性にとってはいろいろと気になるこ …

年齢とともに顔の老化が気になってくるのは、だれにとっても同じです。 少しでも老化のスピードを遅らせるため、様々な美容グッズも登場しています。 そのなかでやはり欠かせないのが、毎日のスキンケアです。 基 …

冬本番になってくると外の寒さがつらく、気が付いたら運動不足になっていることが多いです。 だからといっていきなりダイエットを始めるにしても、何から始めていいかわからない・・・と悩んでいる人もいるでしょう …

だんだんと外の空気が寒く乾燥するようになり、手がカサカサ、荒れて切れてしまっているという人も多いでしょう。 手荒れは比較的女性に多いようにも感じられますが、決してそんなことはありません。 男性でひどい …

薄毛と一言にいっても、いろいろなタイプがあります。 全体的にボリュームが減ってくるもの、おでこが徐々に見えてくるもの、つむじが薄くなっていくものなど、人によって生じる薄毛の種類は様々です。 今回は、つ …

産後うつ、マタニティブルーなどといった言葉は、産前産後の女性に多い症状となっています。 産後ならではの体調不良、育児との日々などのなか、うつ症状に悩まされることもあるといいます。 ここでは、産後に起こ …

夜ぐっすり眠りたいのにトイレで目が覚めてしまう、夜中に何度トイレで起きるかわからない・・・そのような夜間の頻尿で悩んでいる人も少なくありません。 睡眠不足に陥ってしまい、日中を快適に過ごせなくなるのも …