10キロ痩せることを目指し水素水を飲み始めました。
目標を決めいざ、ダイエットで1日1時間歩くことを決めました。
歩数としては1万歩以上と決めてダイエットに取り組んでいます。
ダイエットで大分歩くので、疲れて体が重いときがありました。
そんな時ネットで水素水を知ってこれでダイエットもできるようなので水素水で痩せようと決めました。
方法としては毎日水素水を運動前に飲む。
食事のある程度の制限をしました。
これで走るとなんとなく終わった後に疲れのたまり方が軽いような気がして、筋肉痛にもならないことに驚きました。
水素水を飲みだして便通が非常に改善されてその成果あって1ヶ月で2キロ落とすことができました。
水素水のおかげかわからないのですが、非常に便通もよくなり肌も綺麗になりました。
とってもいいことばっかりだったので皆さんの中で水素水を飲もうか考え中の方がいましたらぜひお勧めします。
登山もよくするのですがそのときにも飲むと次の日に筋肉痛知らずでした。